ИЗОБРАЖЕНИЯ:
ЧБ
ЦВ
ТЕКСТ:
A
A
A
ФОН:
Ц
Ц
Ц
Ц
НАСТРОЙКИ:

Дополнительные настройки


КЕРНИНГ: СТАНДАРТНЫЙ СРЕДНИЙ БОЛЬШОЙ
ИНТЕРВАЛ: ОДИНАРНЫЙ ПОЛУТОРНЫЙ ДВОЙНОЙ
Версия для слабовидящих
Перейти на обычную версию
МЕНЮ

ПахомоваПахомова Снежана Андреевна

Инструктор по физическому воспитанию

Педагогический стаж: 11 лет

Высшая квалификационная категория

Физические упражнения с использованием эластичной ленты

Эластичная лента – прорезиненный эспандер, предназначенный для выполнения физических упражнений изометрического характера.

Упражнения с эластичной лентой  выполняются  на определенную группу мышц: нижних   конечностей, мышц плечевого пояса, мышц спины и брюшного пресса. Так же, с помощью эластичных лент, можно выполнять упражнения на более мелкие группы мышц: голеностопных суставов, лучезапястных, паравертебральных мышц позвоночника.

     В нашем ДОУ комплексы упражнений с эластичной лентой разработаны  мной для детей в возрасте от 4 до 7 лет, и направлены на укрепление мышц нижних конечностей, плечевого пояса, брюшного преса. 


© 2021. ГБДОУ детский сад №24 Курортного района СПб